发布时间:21-01-02
为什么学英语需要多复习?
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根据遗忘规律曲线,我们对知识点的遗忘速度会遵循先快后慢的原则。在记忆的初始阶段,记忆保有量能达到100%;20分钟后,记忆保有量会锐减至60%左右;一个小时后下降到大约44%;一天后则只剩下33%;一周后就只剩下25%。也就是说,如果学完知识点,记完笔记后不及时复习,一周后还能记住的知识可能只剩下四分之一。实际上,比起学习新内容,更加重要的是复习之前已经学过的知识,为了提高学习效率,大量的复习是非常必要的。
目前关于复习的策略有很多,但基本都遵循“多次重复”的原则,我们可以根据自己的实际情况安排复习计划。目前比较流行的一种复习方法是“1-2-4-7”方法,即在学习新内容之后的第1、2、4和7天对其进行复习。举个例子,如果我们每天学习一个单元的单词,从第一单元开始,那么第2天需要复习第1单元的内容,第3天需要复习单元1和单元2的单词,第4天则需要重温第2和第3单元的内容。使用表格形式展现会更加直观:
时间 |
学习内容 |
复习内容 |
Day 1 |
List 1 |
|
Day 2 | List 2 | List 1 |
Day 3 | List 3 |
List 1 List 2 |
Day 4 |
List 4 |
List 2 List 3 |
Day 5 | List 5 |
List 1 List 3 List 4 |
Day 6 | List 6 |
List 2 List 4 List 5 |
Day 7 | List 7 |
List 3 List 5 List 6 |
Day 8 |
List 8 |
List 1 List 4 List 6 List 7 |
这套复习方案虽然看起来复杂,但它能够有效帮助我们记住之前学过的内容。你也可以根据自己的情况对方案进行改进(最好使用表格记录,复习的时候严格按照计划进行)。
除此之外,我们也可以使用软件来帮助我们复习,比如Anki
Anki原为日语学习软件,在日语里面称为“暗記”,即“记忆”的意思。它因为具有优秀的记忆算法以及高度自由的开源性而受到了全球的学习者和开发者的欢迎。目前Anki已经有多种语言版本,软件的社区也在不断壮大。
如果必须用一句话来概括Anki,那么我们可以说它是:一个能让你更有效率地记忆和复习的工具。
Anki是如何做到这一点的?
这需要从人脑的学习和记忆机制开始说起。研究表明,比起被动知识,我们对主动知识的记忆效果要更好。被动知识即通过听和读的方式从外界获得的信息,而主动知识则是通过主动回忆和思考所得到的知识。关于主动和被动知识方面的例子很多,比如学生在课堂上阅读完一篇文章后老师通常会提出思考题,这些题目实际上提供了一个契机让学生主动去回忆刚刚读过的内容,这样有助于加深对材料的印象。
这一原理的另一个应用是学习卡(flashcards),即那种正面写问题,背面写答案的小卡片。学习者在复习的时候先思考卡片正面的问题,然后再翻过卡片查看答案,这一过程引入了主动思考答案的环节,因而学习效果更好。但这种卡片学习形式也有不足之处:当你只有30张卡片时,要复习这些知识点还相对比较容易,但当你有300张甚至3000张卡片时,知识整理和复习难度会直线上升。
为了解决这个问题,Anki在学习卡的形式上引入了科学的复习机制,通过算法解决了如何记忆的问题。Anki的核心复习机制在学术上被称为Spaced Repetition(间隔重复记忆),即在一段时间内对知识点进行多次重复记忆。我们在Anki上完成一张卡片的学习后需要手动评估该知识点的难度(重来/困难/一般/简单),软件会根据我们的评估自动安排该知识点的复习计划。
它会提醒我们每张学习卡应该复习多少次,多长的间隔复习一次,复习多少次已经算掌握了知识点,严格按照软件给出的计划来复习可以起到很好的学习效果。关于Anki的详细使用方法,我以前写过一篇文章怎样利用Anki记单词?,感兴趣的同学可以参考。
除了Anki之外,我们还可以利用好一些笔记工具,比如印象笔记、欧路词典以及Kindle等,将它们和自己的复习方案结合起来,这样能起到更好的学习效果。如果你在笔记管理和复习上有心得,也欢迎留言反馈。
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